孕晚期肚子为什么会变硬?这些真相你一定要知道_0

文|孕育乖宝宝

到了孕晚期,很多准妈妈都反映肚子会变得硬硬的,有时还伴有发紧的感觉,肚子的这一变化,又让敏感的准妈妈们开始紧张了。那么,为什么怀孕晚期,肚子总是变硬呢?

一、孕妇为何会肚子硬?

每个人怀孕状态都是不一样的,有的孕妈妈肚子硬,有的孕妈妈肚子软的,这个是根据每个人的情况都是不一样的,这个没有什么关系的,不用太在意这个方面。一般三四个月就可以摸到一个硬硬的东西,那就是宝宝。肚子变硬给孕妈妈带来了不适感,可以通过改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。

晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬,往往是因子宫发生频繁的,不规则阵痛:即假宫缩引起的。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩。

其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激。假宫缩的情况会越来越频繁,宫缩就是子宫的收缩力,是指子宫体部平滑肌的收缩,是阵发性的,收缩与间歇反复交替,不受产妇意志所控制。它在分娩中的作用至关重要,只有通过有效的宫缩,才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

二、孕妇肚子硬正常吗?

肚子发硬,二十周以后就有生理性宫缩,它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。很多人认为是先兆性流产,要保胎,非常紧张,其实没有必要。如果是痛性宫缩,并且是有规律的,那个时候可能是先兆流产,要及时就医。如果只是肚子发硬,不要紧。可能是生理性宫缩,不过注意休息。如果经过休息也不能缓解,而且出现规律性疼痛,需要去就医。

三、针对假性宫缩,孕妇该如何应对?

1. 要注意观察假性宫缩的次数。

2. 怀孕的后期,每天定时数胎动的好习惯,要坚持。

3. 平时注意多休息,而且营养上也要注意均衡饮食,合理搭配。

4. 观察在出现假性宫缩的同时,有没有伴有强烈的腹痛感或者是腹部的下坠感。

5. 怀孕晚期,孕妈妈最好就不要总是抚摸孕肚了,尤其是不要在摸的时候打圈,因为这样的话会容易引起宫缩。

四、假性宫缩怎样才能缓解呢?

1、 尝试说做放松的练习,可以缓慢的进行深呼吸,虽然这不能马上就让假性宫缩停止,不过,可以适当的帮忙缓解不适感。

2、 在平时,也要注意锻炼,散步可以帮助缓解这种现象,有的时候,采取侧卧的方式,也可以起到不错的效果,孕妈妈可以尝试不同的方法,来更好的应对。

怀孕的后期,虽然建议孕妈妈保持一定的运动,不过还是要根据自己的实际情况来决定,而且散步的时候,最好也可以有家人的陪同,这样也可以更好的应对突然发生的情况。孕晚期的假性宫缩是属于正常的现象,不过最好还是不要大意了,如果出现的假性宫缩过于频繁,最好还是要去医院进行检查,听取医生的意见比较好。

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